aikido journal day 46

今天練習



基本的轉動作一教 三教



最後留下來練習奪刀

aikido journal day 45

今天是由

   王嘉銘教練來指導，來告訴我們一些之前做錯的觀念，這種觀念還一直存在在現在學合氣道的人身上。



旋轉像陀螺



重心的移動



越是基本的越是重要。

aikido journal day 44

今天由陳永隆老師親自指導



練習划船運動



一教運動



左右擺動



立姿呼吸養成

aikido journal day 43

aikido journal day 43



今天練習劍

aikido journal day 42

今天有練習前滾



三種技法 配合前滾測倒



上段解脫 入身摔

aikido journal day 41

今天練習新的划船運動法



用這個做了很多技法



做了史蒂芬席格常做的攻擊方式



划船運動加上退的方式



可以有很多變化



有一招可以化解踢技的攻擊



入身 手架起來



想做什麼就做什麼了

aikido journal day 39

今天練習一教



二教



天地摔



隅丟

aikido journal day 38

aikido journal day 38



今天練合胸抓 二教 三教 四教



還有呼吸摔 三種 



還有反手摔

aikido journal day 37

aikido journal day 36



今天練習二教技法



要試著跟自己的身體配合



每個老師的教法都有點不同



所以真的是要耐心的去體會

aikido journal day 36

我以為我不會在去練合氣道了



不過今天我去了



因為兩天沒有練習



我整個就是不習慣





但是我要把所以的該做的是做好



這樣別人才不會因為我去練合氣道



而說都是因為合氣道



把我的時間全部填滿