[mind]思想轉換 專注當下

"我們就是我們所想的一切"
"你所想的，就是你要成為的。" cf 別為大事抓狂 p86

我們心靈只要開始注意當下，我們就會開始有了平靜，
洞悉這個內心的想法。

忙碌的思緒是很沈重的負擔，
他會讓我們脫離專注的當下，分散了當下的注意力。

那一種忘掉過去，忘掉外來，回到當下的專注力。