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結束了 hi comm,直接從板橋到 中正紀念堂,其實也滿快的,本來差點以為趕不及。今天的那個圈子有四個人,走的滿快的。原來剛開始的,把腳抬高只是訓練的一個過渡期,要領是,如坐,腿上可以放一小孩,胸往前,重心往前,腳抬高之時,引力自動會把腳往前帶,也就是那一股往前的力量。這不就變成淌泥步了嗎?好一個大哉問~~~~~~
剛好旁邊有兩個人,好像要來跟老師練拳。
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