Daily Note 2019-12-20
# of today's note: 15
- 2019-12-20 11:51:15
台北市藏傳佛典協會(Tibetan Text Society): 如果缺乏好的動機，即使修行也會帶來不好的結果。這其中的分際非常細微，每一個人都必須更加小心 https://ttslecture.blogspot.com/2017/01/blog-post_3.html "如果缺乏好的動機，即使修行也會帶來不好的結果。這其中的分際非常細微，每一個人都必須更加小心。 ~達賴喇嘛" - 2019-12-20 11:55:06
"There is nothing so useless as doing efficiently that which should not be done at all. " 最無用之事，莫過於以有效的方式把根本不該做的事做好。Peter Drucker - 2019-12-20 12:40:34
32歲澳洲女創業家，憑什麼被投資界稱為「下一個賈伯斯」？ 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/5599/4232171 "2013年5月某個悶熱的早晨，澳洲新創公司Canva執行長梅蘭妮・帕金斯（Melanie Perkins）發現自己在一塊衝浪板上，於英屬維京群島的兩個小島間載浮載沉。 當時才26歲的帕金斯，就這樣在東加勒比海等待救援。當她試圖踩水時，左腿還因為碰撞珊瑚礁而傷痕累累。她不斷告訴自己，這個新嗜好雖然危險，但絕對值得。 畢竟，這種精神是她六年前和男友共同創業，設立設計軟體新創公司，並成功募資的關鍵。Canva的收益主要來自銷售高品質照片、升級版、企業版軟體，預計今年該公司營收將翻一倍達到2億美元（約台幣61億元）以上，而最近一輪8500萬美元" - 2019-12-20 12:56:20
敏感話題沒在怕 央行總裁吃了「誠實豆沙包」 | 經濟日報 https://money.udn.com/money/story/5613/4238311 "出乎意料的，楊金龍率直回應：「我們有決心要進入調節市場」，且理由很簡單，「萬一新台幣匯率失序的話、那樣還得了，央行必須維持國內金融穩定還有幣值穩定」，而且央行要調節，就要選擇適當時機，才能事半功倍，不一定在尾盤，也可能在盤中。 對於外界關注，新台幣匯率強勁升值，央行屢屢進場調節，楊金龍數度解釋，「我們強調外匯還是由市場供需決定，除非是季節性，或短期有一些資金進出比較頻繁，集中且巨額匯入，央行會介入市場…而最近外資集中且巨額匯入，這是無庸置疑的」。" - 2019-12-20 13:00:04
曬對陽光啟動「自癒力」！陽明大學研究：有長者充足光照，好眠多睡2小時 https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/16586 "由於光線進入視網膜後，透過神經傳導，影響大腦裡松果體的荷爾蒙分泌，產生又稱「快樂素」的血清素，讓人產生活力和愉悅的心情，到晚上光源減少，血清素下降，褪黑激素上升，「更重要的影響節律，就是生理時鐘。」當白天光照不足，會容易想睡覺，情緒上會比較畏縮，例如秋冬季日照時間較短，容易產生「季節性情緒障礙」。另一方面，瘦體素分泌會減少，飢餓素會增加，所以熬夜會想更想吃東西，尤其是甜食，造成發胖。人都有「自癒力」，透過深睡期作身體修補，產生自由基，快速動眼期作心靈修補，因此睡不好的人，白天吸收的東西沒辦法進入長期記憶，也不能提升身體的療癒作用。" - 2019-12-20 14:11:24
不需要奢華的求婚儀式！28歲高雋雅跟老公「在床上」決定結婚 https://star.ettoday.net/news/1604299 "「樹懶妹」結婚了！柴智屏女兒高雋雅去年跟圈外從事貿易業的老公Edward（陳子豪）登記結婚，等了近2年的時間籌備，將在本周日（22日）晚間於W Hotel補辦婚宴。這對新人沒有外界想像的奢華求婚儀式，兩人交往5個月之後，最後在床上「討論」結婚的，28歲的她說「不吃浪漫那一套」，比起來生活上的小細節更為重要，而互補個性、脾氣又好的老公就是她理想中的另一半。 33歲的Edward，跟28歲的高雋雅相差5歲。他是柴智屏聖心女中老同學的兒子，國中前往美國讀書，到大學才回到台灣，可是兩人從來沒見過面。高雋雅笑說，兩個媽媽很早就有意撮合他們，Edward媽媽早就要她加入自己兒子的Whatsapp" - 2019-12-20 14:22:49
路透調查：不到半數美國人支持彈劾川普 https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3014711 "川普彈劾案在眾院通過後，《路透》與益普索（Ipsos）進行的美國網路民意調查顯示，53%的人認為川普有濫用職權，51%的人認為他妨礙國會調查。大約42%的受訪者表示，國會應罷黜總統，他們大多數是民主黨人。有17%的人認為應對川普發出正式譴責，29%的人希望駁回彈劾指控，其餘的人則表示沒有意見。只有44%的美國公民贊成眾院對彈劾川普的處理，而41%的人則表示反對。當被問到彈劾案如何影響他們對總統的看法時，26%的人稱他們現在更加支持川普，20%的人稱較不支持，48%的人沒有改變原來的看法。這項民調是在整個美國網路上以英語進行，在12月18日至19日之間收集了1108人的意見，誤差範圍為3個百分點。" - 2019-12-20 15:58:12
【台灣漢堡王執行長黃耀忠：我為什麼送漢堡給麥當勞、肯德基的客人？ https://money.udn.com/money/story/12524/4225363 "「起心動念就是想幫新產品創造業績，」黃耀忠坦言，這是一次無心插柳的追業績行動。 原來11月底推出的新產品「義式青醬烤時蔬雞腿堡」、「義式青醬烤時蔬里肌堡」，銷售5天後發現成績並不理想，「為什麼這麼好吃的商品，居然賣的不理想？」他對自家新漢堡的品質很有信心。內部深入研究，發現外送平台在今年7月之後，已經完全改變過去餐飲業熟知的獲利結構，和競爭者相比，店數少到不成比例的漢堡王，無力對抗外送平台的蓬勃發展，又談不到低抽成，沒有一檔新品業績可以容許失敗。 為了重新喚回大眾對漢堡王及新產品的注目連活動內容都來不及跟廣告公司討論，就急忙推出這個核爆級優惠活動" - 2019-12-20 16:58:30
大安森林公園以前長這樣！台北人：住了30年現在才知道 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7323/4220087 "早在1932年日治時期，日本人欲設置近代化工程，規劃了17座台北大型都會公園，該地則為7號公園預定地，不過遲遲未開發。戰後國民政府遷台為了安置軍眷，1949年將這裡挪為眷村與國際學舍用地，卻又延續7號公園規畫，遷移問題成為最大瓶頸，1960年代民間甚至有就地合法現象，爭議不斷，直到1990年黃大洲市長上任才實施拆遷住戶，動工興建公園，1994年完工並開放成為現在的大安森林公園。" - 2019-12-20 17:13:06
現在的你，很糟嗎？日本寺廟留給世人的6句名言 ‧ A Day Magazine http://adaymag.com/2019/03/07/japanese-temples-quote.html "日本舉辦了「寺廟佈告欄大賞2018」，讓各寺廟的主持發揮所長，為世人寫下不同的名言，亦非常受日本人歡迎，廣泛流傳。 「你也會死的喔」 —願蓮寺 「除了死之外，其餘都是擦傷。」—超覺寺 「你覺得 “謝謝”的相反是什麼？」—松院 「你現在這個樣子不是挺好的嗎？」—西善寺 「活著，已經是賺到了。」—一心寺 「翻過的高牆，會成為你人生的盾牌。」—超覺寺" - 2019-12-20 17:17:39
猝逝後41億在哪？加密貨幣交易所創始人恐被開棺驗屍 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/amp/article/breakingnews/3009099 "科頓去世時QuadrigaCX的用戶約有11萬5000人，該加密貨幣交易所因失去創始人和大筆資金不得不宣布破產，用戶委任律師團隊昨（13日）致函給警方，正式提交開棺驗屍的申請，以便進一步確認科頓之死的真實性。 全球四大會計師事務所之一的安永會計師事務，在今年發布的報告顯示QuadrigaCX可能在管理上有重大問題，例如科頓曾以化名建立其他帳戶來交易加密貨幣，甚至有大量資金被轉移到科頓名下或其他地方，經過會計師的努力後設法追回了大約3300萬加元（約新台幣7億5765萬元）的失踪資金。" - 2019-12-20 17:23:29
別再彎腰拱背了！橫隔膜受壓迫快做伸展操 https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL000061215&p=0 "吸氣時橫隔膜收縮下降，肺部膨脹讓空氣流入。相反地，吐氣時橫隔膜放鬆上升，空氣會從肺部被擠出來。這就是一般所謂的「腹式呼吸」。 但是，如果長時間維持拱背姿勢，橫隔膜會受到壓迫，處於蜷縮狀態。這種情況若成為常態，橫隔膜就無法發揮原有功能，肺部也難以充分吸入空氣。一旦肺部無法吸入空氣時，氧氣難以充分運行到體內各處，身體將會變成稍微活動就覺得疲累的狀態。由於體內的器官密集，只要橫隔膜擠壓到任一臟器，周遭器官也會連帶互相壓迫。結果，就會陷入如骨牌效應一般的狀態。遭受擠壓的內臟無法再發揮原有功能各種症狀就會隨之出現" - 2019-12-20 21:10:18
公平會通過將來銀行、LINE BANK 兩間純網銀事業結合案 - INSIDE https://www.inside.com.tw/article/18425-Online-banking-integration "公平會 18 日通過連線銀行、將來銀行兩件純網銀結合案，由於整體經濟利益大於限制競爭不利益，因此不禁止結合。至於另一家由日本樂天主導的純網銀樂天銀行，公平會表示目前正在向業者了解，如果有達到應申報門檻，後續也會依規定經委員會審查。 公平會副主委彭紹瑾表示，由 LINE 主導的連線銀行、中華電信主導的將來銀行兩件純網銀新設結合案，無論是從持股情形或市占率、結合事業前一年度銷售額等都達到門檻，因此需要向公平會申報，昨日委員會議決議不禁止結合。" - 2019-12-20 21:12:29
聖誕歌歡樂嗎？心理學家：洗腦的節慶歌曲對心理健康有害 https://www.inside.com.tw/article/18361 "無止盡循環播放在會產生重複曝光效應（Mere Exposure Effect），也就是會對自己熟悉某個事物而產生好感，有時候也會給人懷舊之情，漸入佳節的的氣氛，但是聽到喜歡的音樂之次數與後續對音樂的反應之間存在 U 型關係。也就是原本越來越喜歡，達到巔峰之後好感度便會急遽下降，最後甚至會聽到崩潰。由於大腦已經飽和引發負面影響，因此長時間聽到諸如《Jingle Bells》的音樂可能會對大腦是種干擾甚至引起煩惱，有些人則是因為在過節時總要擔心金錢和工作甚至是關係問題，在聽到這些氾濫的旋律時反而會加劇壓力」。最好的做法可能就是加入更多的音樂到播放清單中或是挖掘更多新歌曲，避免對大腦產生負擔。" - 2019-12-20 22:46:35
不滿被網站差別對待，新版Valvadi要冒充Chrome | iThome https://www.ithome.com.tw/news/134949 "Vivaldi在用戶代理程式字串中拿掉Vivaldi字樣，藉此讓網站無法辨識存取的瀏覽器是Chrome還是Vivaldi。 根據Vivaldi貼出的影片，以其瀏覽器瀏覽WhatsApp Web版、Google Doc及Netflix皆碰到不相容。將用戶代理程式字串改為Chrome後，相容問題都消失了。 即使Vivaldi沒指明，但顯然口中有權力的公司應該是Google。它也不是唯一碰到這類阻撓的瀏覽器。微軟抱怨YouTube曾加了程式碼，以壓低Edge存取的效能。"
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