[武術] 記 140518

今天學到一個很重要的概念 就是 "膽識" 需要透過不同層面來實踐。

• 四個基本的散手訓練
• 有裡子的八極，必須要有功底。
• 大槍是最好的一個八極捅勁的練法。
• 八極拳的熊形 虎形 龍形
• 自古八極不上擂