程世寶師傅在雲林縣 社區大學 西螺 平原分校開課了，
(地點在西螺農工)
這個禮拜是第1週開課，
寶師由西螺武術歷史與發展講起，
接著講述一下自己學武的經驗，
從小孩就跟著同莊的的族人或者是長輩學起西螺拳，
以前的功夫是每個莊頭的護身符，
每個莊頭多半有自己特別的技術跟訓練。
直到上小學時，還是常常被趕回家唸書。
不過這並沒有中斷寶師傅的習武生涯。
國中起與 白水老人 韓雨霖同住，
學習形意拳 太極拳 八卦掌 與北拳 彈腿功力拳 跟螳螂拳。
大學後直至在台中當少尉財務官時，
與王炎師傅的姪子與朋友三人，在 台中二高 學生 王炎 師傅處 習白鶴拳3年。(65~68)
直至68年出國深造。
出國後便在校園內教起拳來，
後來，在某城的大club裏面教太極拳(75 年在外開館)
(據說一年年費一人1.5萬 美金 1：42 年代)
91年回國，因緣際會重新練起 西螺武術至此發現另外一個天地。
本學期課程可能分成，軟拳跟金鷹拳分開上課。
軟拳方面應該會教八卦掌跟 鶴拳 水肢。
這週，就是由黃性賢鬆身五法中演變的暖身運動開始教起。
鬆肩與落胯，身體浮沈都可以在這一個動作裏面練習。
(雙手外拉 與 放鬆)
鬆肩之後，手便與身體接在一起，金鷹拳裏面稱做 身力。
太極拳內稱為神力，因為音近。
更重要的落胯之後，力量便與地接起，西螺拳中稱為 借地力。
講述，後腳約莫不超過三十五度比較容易先落胯，
基本上要做到45度，已是相當程度。(楊太廣法一脈也先是由小角度慢慢調到30->45)
寶師一貫的概念，練拳就是要練修養自己身體與心靈。
藉由練拳，而得到休息。
(提到，他最不想教太極拳，因為常常教到睡覺了。)
也講到習練太極拳的難處，道理都很清楚，可是缺少"法"。
希望這門課能發展一個特色的課程。
就像騎車回家想的，你看到什麼武術，你就會猜的到他是什麼武術一樣。
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