做完功操身體與心靈感覺

以前做完功操總有很多感受，
但是很久沒有這樣的體會機會。

這次把身體狀態
簡記一下

早上睡醒有那種好像骨頭都被拆開的感覺，
躺著好像很累。

但是，
爬起來的時候又很有精神。

轉肩膀的時候有略微酸酸的
腰背下接近胯處有為酸
側部下有拉感

肩井部分是不緊的 比較往外低一點
腿比較打直，膝蓋下一點。

以上。