[武術]note 槍 攔拿扎 提櫓 大卷

攔拿扎 提櫓 大卷
蓋步
錄《手臂錄》錄感-止戈武塾 Adam Hsu Kungfu School-新浪部落
http://blog.sina.com.tw/kungfu_adam/article.php?pbgid=42706&entryid=576969
大槍基本練習法1---三九練氣士 - 逢甲.倉海國術社 - Yahoo!奇摩部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/martial_fcu/article?mid=704&prev=740&next=696&l=f&fid=50