拳母
這週主要練習金鷹拳拳母的後半段，
金鷹拳的拳母特性 就是 簡單 易學 好用。
以前還有人光練拳母，就練了十幾年。
老師傅常說，拳母就用不透了。
以前人編拳，都把直接簡單這門派特徵放在最前面，
像是，把把不離鷹爪。
6個進步 流手，這個都是基本也是最重要的訓練。
主要是練身力。
6個流手與掙手後，轉身6個扣步轉身回到原位。
影手 帶拉 踢
捆手
削 插
雙眉手 掙手
三連掌
收勢
正拳
與心臟中心成一直線，吃身體的力量。
前手回手時，稍微下壓擰轉收回身側。
同時，後手到最後再擰轉為黑手為補捶。
兩手在某處交叉，
目標再同一點。
以 立拳的練法，加上步法，就是形意拳的崩拳了。
特點 以橫 破直 以上下來回力 加上身力。
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