2014年3月11日 星期二

[武術] 2014 03 初春 Note



好久沒有記錄自己的身體狀態,最近那個不一樣的感覺越來越深。
對於一些拳經拳理,不然有一種不通而自通的快感。
原因在於,最近頂頭懸後,發現口水一直冒出來,頭往上頂,可以一直下到屁股尾椎上拉伸感。

古說的,呼吸器官前面走任脈,而神經系統脊柱被後就是走督脈,打通任督二脈,也就會完成小週天的循環。

雙手平行直拉,轉動手指,可以感覺兩側拉伸連到背脊,這可能與鬆肩有關。

雜言幾句,僅供後來研究參考。

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