[哲學]141125 先知先覺 不知不覺 後知後覺

看完信淚都流下來了，世上不知不覺者多，若有後知後覺者，也稱上欣慰了...

[武術][吳式太極拳]141122(六) 141123(日) 野馬分鬃與推手心得

接續的週四老師的起式演示，今天像老師請教了"野馬分鬃"，老師一直強調的逢開必打，逢合必拿，像是野馬分鬃就是種很高段的用法。

我本來是請教老師，分手與野馬分鬃的用法上有何不同，因為我所認知到的是使用肩靠。
當我一扣在老師的後頸時，一般有要用肘頂，野馬分鬃一開始就用肩膀去拿關節一鬆沉就被控制住了，在補上一手。
有了上次經驗，知道就算是使盡全力，反而老師會更快察覺到。

老師說了，"用心學細心學 可能幾個月有人可能好幾年 熟練以後就用的出來
像是野馬分鬃 玉女穿梭 都是比較高段的 比起 搬攔捶 揉膝拗步 這種明顯的招式
引進落空合即出 東北來我順著 再從北出
從西南來 我順著 再往南"

走轉一個角度，順著回來在垂直斜向發出。

還觀察到老師的鬆肩沉肘，看到老師手臂與力的繩捲。
老師最喜歡演示的，一鬆沉，鬆肩出。

每次打完拳後，老師就會說跟師兄請教一下，請師兄教教你推手。最近有幸，都可以跟師兄一起推手。
老師一直強調，要先順著師兄的力量，他推你多少你在退多少，慢慢的去感覺力量的來。



週日時，
老師說了 "現在只是知道 再來才能用出"
透過不斷的磨練，有時候，自己就會搞懂了。
還說，"不問我我不知道從哪解釋"
確實每次只要問起老師哪個動作老師就會分常興奮的解釋，沒有個開頭還真的不知道從哪邊講起。

而且，就算是同一個動作，老師也會因為示範的人不同而有不同的講解，每一次講解可能都有不一樣的地方。

週日的推手，師兄說我要把手肘的筋給挑起來，這樣才能支撐。

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在git checkout 時發生

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通常那些untracked 的 file應該也不會是想保留的，
可以使用

git clean -dfx



來 Remove untracked files from the working tree

git-clean(1)
https://www.kernel.org/pub/software/scm/git/docs/git-clean.html 


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http://stackoverflow.com/questions/4858047/git-error-the-following-untracked-working-tree-files-would-be-overwritten-by-ch

[武術]141120(四) 吳式太極拳 起式 的奧祕

接連幾天的忙碌，
在昨晚早睡一點依舊是比較晚爬起來。

剛去練拳時，已經開始打第一趟了。

接著再打第二趟時，老師講了起式，走到我身邊請我試試。

我左右手分別往上頂，往上抬，老師的手按下，話說我完全感覺不到老師的手有力量在，我只覺得我好像在抬一個物體似的。

第一次，我用力抬，發現重心偏了，右手往上左手往下偏了出去。

第二次，我在繼續用力試試，發現，整個人失重了，站不穩了，整個人被往左邊帶，而且，還一跳一跳的。

後來，跟老師說，這實在太奧祕了，老師也說，這就是最精妙的地方，但是你只要好好練也可以練的出來。

[武術]吳式太極拳 141115(六) 111116(日) 目標與學習 推手與間架

週六老師說到

學一個東西都要學到精學到妙 不能糊裡糊塗 這樣才有目標

每次來練拳老師都不忘說，有什麼問題提出來問，任何用法任何打法都可以提出來討論，因為吳家太極拳，一動必有一用，逢開必打，逢何必拿，是非常精細精妙的。

今天老師有特別講了，四正手跟四隅手，

四隅是推往斜的方向，四正是往中間推，要求比較高練習的難度比較高。

老師還走了九宮步推手，直說，透過這樣的訓練你在與人交手就會靈活，這個九宮步不只可以雙練還可以單練。

看了之後，覺得，這個體系如此之豐富，從拳架起，推手，到致用，甚至刀槍劍棍，內功心法。

後來，老師說多跟師兄請教，這禮拜讓我非常的有收穫，師兄平常溫文儒雅，但是一提到拳，話夾子就會開了。 : ) 

師兄在跟我推手時，他跟我說了幾點，

像是 推手時力變化的方向性，我的勁還只有直力，還沒有橫例跟壓迫，

要在不平衡中，找平衡，才能使用到筋的力量，有鍛鍊到筋，才能使用出勁。

類似像，起式抬左腳，就要在不平衡中，找平衡，感覺不用肌肉力量後，調動起全身的筋出來作用。

有稍微跟老師討論一下，我觀察到的現象，但是老師也說，"力的本質是一樣的，你有哪邊覺得會不一樣呢？"   讓我陷入了新的沉思。

週日，因為有其他新同學來，在打完一趟拳後，繼續與師兄討教，也跟他聊了一些涂行健老師的事情。

再與師兄推手，師兄說我的手太沒有力量了，主要是勁不能斷，要一直維持著，不然遇到高手，很容易就被近來了。這就是掤勁，如果沒有掤勁就支撐不住了。

師兄有說幾個法子，像是把頭往下看 弓背 維持原姿勢，再把手抬起來，再推我，真的就是手維持的某個位置，沒有出力，力量會往腳底送。

所以，再次與我強調，身體六個關節的訓練，加上旋轉的力量。

後來還談到我的力還不錯，以後只要在移動中把位置擺對了，就有抵擋，再來把力量發出來就很強了。

與師兄推手讓我直覺的思考，這不就是意拳所講的間架。師兄所說，道理的相通，不就是意拳所說，內家拳法的核心嗎？

[think]我寫故我在

文思泉湧 溢於言表
曾經思考過除非我能變，否則我不再寫。

庸庸碌碌的生活，阻斷了自己內心的渴望，還有，自己真心的思考，那是一種純潔可是卻未必無暇的"初心"，也是那個追尋思考真的一的路途。

我想，如果我停止了思考，停止了反芻，停止了一次又一次的寫下，那，就陷入一個停滯不前身不由己的泥沼了。


我寫故我在

 14 /11/9(日) 立冬初過

[武術]吳式太極拳 札記 多練多問 多摸索

老師今天在電梯提到

要多練，多問，有問題就提出來，不僅僅是練法，更重要的用法不懂更是要提出來。

吳家太極拳 弓坐腿 在打拳途中都是維持著的 對身形有一定的要求。

[note]coarse-grained / fine-grained

In Computer Science (as you're looking for),

• coarse-grained means 'monolithic'
• fine-grained means 'modulized' or 'devided into smaller pieces'

For examples, there are many kinds of architecture for web services:

• monolithic architecture is coarse-grained architecture.
• microservice architecture is fined-grained architecture.

Those meanings is illustrated in in this article.