[武術]八卦掌 走掌 140108 (三)

今天走掌，感覺背部有比較打直，比較感覺的到，
尤其是手酸的時候居然是可以把力放到肩胛去。

老師有提到幾個點，

• 擰轉，不光只是身體結構上的擰，還有，四肢的撐。
• 身體方面是胸腔在前，所以背是斜中正(這個描述是我自己寫的，正確性還要確認)，靠的是地心引力在拉你前進。身體結構擺好，手舉起來就往前跑了。
• 前臂往內，後臂往外撐，也是個擰轉的力量。
• 步距方面都維持不變，平起平落，所以，只是在空中移動的距離變多了。

八卦掌走掌，看似動作簡單，裡面卻深含很多慢練的大道理。