今天練習
前滾 後倒
我嘗試空翻成功後我就在下課的時候練習他
閃躲
2007年8月31日 星期五
2007年8月30日 星期四
aikido journal day 20
今天道館換了新的墊子
好像花了三十幾萬
昨天還幫忙整理
今天去的時候也是幫忙掃一下
今天其他都是小孩子由楊老師指導
我跟另一位老師練習
他的方式就是會了以後一直練習到熟
如果有不懂得地方就問
他說這樣慢慢修正自己
如果不問是很吃虧的
也修正我一個觀念
並不是配合不配合的問題
一開始練習就是要知道怎樣去做動作
這樣以後到了黑帶
有一些動作才不會做不出來
練習
四方摔
一教
天地摔
今天還學了新的" 空翻 "
老師說穩定的練下去
在當兵前會有很明顯的成就
2007年8月29日 星期三
2007年8月28日 星期二
2007年8月27日 星期一
2007年8月24日 星期五
2007年8月23日 星期四
2007年8月22日 星期三
2007年8月21日 星期二
2007年8月20日 星期一
2007年8月17日 星期五
八月份暑期密集課程 我錄取了!!!
| 八月份暑期密集課程8/20在H320開始上課 | |
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| 發佈單位： | 共同學科暨通識教育中心 |
| 發佈日期： | 2007-08-17 16:29:02 |
| 停刊日期： | 2007-08-31 16:29:02 |
課程名稱：Social Issues Discussion & Action
授課教師：Douglas Jarvie
上課時間：八月廿日至九月七日星期一至星期五 下午13：10~17:00
學 分 數：3學分 教室在H320
正取20名(經錄取確認且開始上課後，不得辦理退選，若要放棄需於8/20上課前通知，以利後補同學上課)
姓名 英文名 學號 系別 年級
羅雅馨 Ya-Hsing 932334 生科 3
陳慧潔 Joanna 934515 國貿 3
陳怡妏 Wendy 934643 會計 3
蔡秉芸 Branda 934507 國貿 3
游蕎菀 Dolly 934941 資管 3
周鈺庭 Claudia 2932360 社會 3
張琬琪 Angela 948216 國貿 2
鄭以璇 I-hsuan 945325 法律 2
薛文珺 Yedda 948236 國貿 2
李麗珍 Lilian 944539 財金 2
何純姍 Annica 948234 國貿 2
曾宏文 Alan 943210 建築 2
葉承儒 Chen-Ju 954918 資管 1
陳柏蓁 Irene 955645 社工 1
林博清 Bor-ching 955548 社會 1
余政德 Chen Ti 952644 物理 1
郭雅欣 Jessie 951532 日文 1
陳微雯 Wei-wun 958032 財金 1
張瑜真 Jane 958004 財金 1
廖培成 Danny 952825 資工 1
齊孝昕 Eric 959066 經濟 1
我錄取了
之前因為備取所以就沒有會有在被錄取的打算
想不到今天下午四點半 接到 通識中心的電話
說我星期一要記得去上課
我才驚奇 我被錄取了!!
不過我是充滿著害怕
太久沒有碰英文了
又是要全程英文
希望我的英文能力能夠提昇
盡力去完成
感謝英文老師跟我說這個消息
她說 要試著去看看
英文可能不是重要但是卻是必備的
可能你多了這個能力 就會多了機會
2007年8月16日 星期四
aikido journal day 11
我跟另外一位大哥一起練習初級的技法
由楊老師指導 另一位新來的學習者
一般指導我們
我們先做入身摔 轉腰 蓋章的動作確實 被做的時候要挺直
有做四方摔 要記的腳步 一 閃開攻擊線 二另外一支腳向前 手也轉帶上前 抓住 要記的手的握法是鷹爪 不是雞爪
用身體帶 是在中心線 順勢 自己蹲 過頭 控制手 壓 往他的脊椎後面摔
天地一手天 一手地 往旁邊擠
一教 前方 腳踏出在他的腳的外方 二 腳往平移 手上下讓他低下 這時候都還沒有跪下 三 用腳去擠 四 讓他趴下 用手控制 五 控制
練習才能使自己更熟悉技法
2007年8月15日 星期三
aikido journal day 10
今天是一對一的指導
天地摔 的動作
天地的手幾乎是不施力的
是靠身體的力量去帶動
像是一直往後退 不過這樣自己容易倒
所以改成 重心的轉移 由前腳轉移到後腳 前腳在退成後腳
手沒出力 直接去帶動
像敲鑼一樣 後 方 退的腳是天
後方也是如此 不過 腰要轉到九十度 去擠
還有一教的手 其實去閃開
這才是合氣道的精神
並不是去用架的
用身體的力量 順勢 以力打力 借力使力
還有楊老師的示範
手幾乎是沒出力的
2007年8月14日 星期二
aikido journal day 9
今天由陳永隆老師親自指導
先練習護身 還有怎樣護身
配合著摔還有教手部的控制
可以從後面 也可以從前面
手也可以從內轉出 也可從外轉出
要從虎口的地方出去
入身摔就可以練習護身倒法
還有練習兩個人繞著圈圈
然後再做入身摔
被做的人可以先退著兩步在倒
這樣比較自然
可以雙手天地摔
不管你手轉內還是轉外
都要有方法
轉進後要控制手
讓他手打彎
這樣才好做動作
2007年8月13日 星期一
aikido journal day 8
練習了之前的動作
有 四方摔 正面打一教
還有 學了新的天地摔
手天地一起 天 是坐勢呼吸的動作
地要往下 使人重心失去
腳要做隅步
要注意手的動作 與腳步不能踩太近
練習的方法應該是要一直練一直練
這樣的練習才會足夠
在練習的時候就會慢慢的修正自己的動作
因為只有在做對的時候
自己才會最省力
也才會最容易做到動作
今天上課結束是下雨的
等了一陣子 雨有比較小才走
2007年8月9日 星期四
aikido journal day 7
星期四，大人們似乎比較少只有兩個老師 兩位大姐
後來一位大姐又先走了
因為練習的時候 他們覺得我的護身摔還不行
以後可能會容易受傷
今天還是坐入身摔的動作
不過比較沒有練習到
因為我還是被摔的居多
叫我先練習摔
所以今天的練習沒有學什麼新的招式
2007年8月8日 星期三
aikido journal day 6
今天是帕布颱風陸上颱風警報，在十一點半解除後，又發布了梧提颱風的警報。
不過今天是個好天氣
沒有下雨
今天七點半到了道館時
門還沒有開 以為今天沒練了
我轉身要上去的時候
老師來了 開了門
原來我今天是最早到的
今天是練習合氣劍 我之前都沒有碰過
這是第一次
所以林老師教我拿劍的方法
接著老師教我們幾個合氣劍的招式
當作是基本練習
不過拿一拿還真累
要揮得有氣勢 又是另外一回事了
揮起來帥氣的動作
練完後我跟一位白帶的學長 一起練習 入身摔
接受另一位老師的指導
其實那不是摔 有點像是擠 推
不過叫做入身擠 推 似乎就怪怪的了
講求入身 閃開攻擊
迅速 熟練 扭腰 用身體的力量 手只是輔助 用身體去帶動
2007年8月7日 星期二
aikido journal day 5
今天 晚上因為出去吃飯有點晚
所以還沒洗澡就趕過去了
好像是因為颱風的關係 比較少人到
大人是由陳永隆老師親自指導
小孩子由另外一個老師
我是另外一個黑帶的老師指導
陳老師說是要先讓我學護身摔
基本的摔法
昨天我就看到了很恐怖的空摔
大概高過一個人的腰
如果基礎的護身沒有練好
以後應該會很辛苦吧
今天就練習了一些倒法
前滾
後滾
正面打一教
不過今天的正面打一教又跟昨天老師指導的略有不同
像是手推的位子
還有到五壓制的時候是用手腕壓制
把手像三角型的點做
另外一隻手只是輔助壓而已
不過我覺得這樣的方式
比昨天的 用手去切關節那點 難做
因為你如果沒有抓好他的手腕
他人很容易掙脫
所以要順勢滑下來
才容易抓住
應該可以融合兩種方式
一邊手腕
一邊切
合氣道跟著不同老師
可以吸收各個老師的精華
今天颱風發布海上颱風警報
所以晚上回去就開始下雨了
討厭下雨騎車的天氣
2007年8月6日 星期一
aikido journal day 4
今天是睽違了一個禮拜
再次去上合氣道課的日子
心裡真開心
今天還是一樣是第一天教我的老師教的
跟之前練的那位叔叔一起練
練習了正面打一教
每個老師每個老師似乎教法都有不同
跟上次的教法 正面打一教第四個步驟
之前是說要把人拉倒
要把人的手放在腳上
在順勢滑下去
做到五的動作
感覺上是比較紮實
不過 第四個動作似乎是要用身體帶下去
如果不能轉也可以直接 把手放下
一樣會有效果
也真正體會到 合氣道發展當初真的是實戰的武術
例如 正面打一教 可能是一隻手先攻擊你的腋下在下面 然後再開始作手的動作
第三的時候可以用膝蓋去撞
逆單手抓四方摔前方技法 的時候原來是 有人要奪刀的時候
使出來的招式
所以說合氣道是實用的技術
四方摔則是不管你在哪都可以用的投技
2007年8月1日 星期三
aikido journal day 3
今天差不多七點28分的時候到達
感覺起來人還不多
我以為今天人會很少
結果還是很多人來了
今天教我的老師是我一開始去看在教小孩子的老師
我一直覺得他教的方式很好
他會跟你說 你這個動作會用在哪裡
實際上的運用會是什麼
還會教你一些配合動作的招式
我之前偷偷聽他們那些小朋友說是 絕招
每個人都會練自己的絕招
今天做的是一教運動
跟 配合著腳步 ~
這是個很基本的動作
學著自己要如何做
以後就可以自己練習
還學了兩招運用
不過可惜的是第二招沒有實際上用就結束了
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