aikido journal day 8

練習了之前的動作



有 四方摔 正面打一教



還有 學了新的天地摔



手天地一起 天 是坐勢呼吸的動作



地要往下 使人重心失去



腳要做隅步



要注意手的動作 與腳步不能踩太近



練習的方法應該是要一直練一直練



這樣的練習才會足夠



在練習的時候就會慢慢的修正自己的動作



因為只有在做對的時候



自己才會最省力



也才會最容易做到動作



今天上課結束是下雨的



等了一陣子 雨有比較小才走