aikido journal day 10

今天是一對一的指導



天地摔 的動作



天地的手幾乎是不施力的



是靠身體的力量去帶動



像是一直往後退 不過這樣自己容易倒



所以改成 重心的轉移 由前腳轉移到後腳 前腳在退成後腳



手沒出力 直接去帶動



像敲鑼一樣 後 方 退的腳是天



後方也是如此 不過 腰要轉到九十度 去擠



還有一教的手 其實去閃開 



這才是合氣道的精神



並不是去用架的



用身體的力量 順勢 以力打力 借力使力



還有楊老師的示範



手幾乎是沒出力的