2007年8月16日 星期四

aikido journal day 11


我跟另外一位大哥一起練習初級的技法



由楊老師指導 另一位新來的學習者



一般指導我們



我們先做入身摔 轉腰 蓋章的動作確實 被做的時候要挺直



有做四方摔 要記的腳步 一 閃開攻擊線 二另外一支腳向前 手也轉帶上前 抓住 要記的手的握法是鷹爪 不是雞爪



用身體帶 是在中心線 順勢 自己蹲 過頭 控制手 壓 往他的脊椎後面摔



天地一手天 一手地 往旁邊擠



一教 前方 腳踏出在他的腳的外方 二 腳往平移 手上下讓他低下 這時候都還沒有跪下 三 用腳去擠 四 讓他趴下 用手控制 五 控制



練習才能使自己更熟悉技法

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